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無ぅじん日記 -やさしいだけのあいつを忘れて-
不安定更新 雑記やつぶやきに収まらない事など
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オレと睡眠
なんか生まれて初めて睡眠不足による集中力・判断力の低下と言うものを実感しました

三日でなぜか5時間しか寝れませんでした
たぶん寒さのせいでしょうね、一気に寒くなってきたので寝付けませんでした
部屋の冬支度忘れてたなあ…無ぅじん寒さに比較的強いので油断してました


で、昨日-今日に限っては夜が本気を出したので寝れませんでした、空が明るくなってきた時、風呂に入って命をつなぐ

赤信号で突っ切りました(無意識に)

電車で立ったまま寝ました

授業でプログラムをメチャメチャ打ち間違えてました、エラーが大変なことに

最後の授業に至っては日本語を書いてませんでした

今さっきやった絵の5分トレーニングがうまく書けません(それは仕様です)

徹夜とかできない体質って変えれないかな?
平均睡眠時間5時間以下にできないかな


もう寝ます
明日誤字がないか不安です

毛布あったけえ
カーペットあったけえ

文明ってすごい

グーグー
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コメント
この記事へのコメント
毎日最低5時間は寝た方がいいと思います。
平日の睡眠不足にはお気をつけて。

自分は休日の場合12時間睡眠がデフォです^^
さらば職安。
2007/11/14(水) 00:14:16 | URL | 力士 #-[ 編集]
寝ない人は将来脳腫瘍等の癌になり易いから気をつけろい

どんな人間も平均7時間が1番適した時間だと調べたときは書いてあった。それ以上でも以下でも寿命が縮まるとかな
2007/11/14(水) 03:15:01 | URL | 大神 #-[ 編集]
力士
>自分は休日の場合12時間睡眠がデフォ
なんというニートフラグwwww
おかげで睡眠不足解消、文明ってすごい

大神氏
聞いたことありますね
でも6時間以上寝ると実は逆に過眠気味と言う説もあるんですよね・・・
8時間ぴったり寝る体質が憎い・・・
2007/11/15(木) 01:00:13 | URL | 無ぅじん #-[ 編集]
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頭を良くする効果的でカンタンな方法をご紹介します!高速音声をただ繰り返し聴くだけで頭の回転が速くなり、記憶力・集中力など、19の潜在脳力が高まる、画期的で簡単な脳力開発法『速聴(そくちょう)』です。人間はふだん、脳全体のわずか3%しか使っていないと言われ
2007/11/20(火) 18:58:11 | 自己啓発で能力開発
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